4 เทคนิค การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แบบไม่ตกยุค
4 การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แนวใหม่ที่สาว ๆ ทั่วโลกนั้นกำลังนิยมกัน
ซึ่งมันทำได้ไม่ยากเลย แต่มันต้องอาศัยความใส่ใจเป็นพิเศษและเทคนิคใหม่ ๆ
ที่เราจะนำมาฝากท่านในวันนี้ค่ะ
การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แบบ Chocolate Diet
เคล็ดลับของวิธีนี้อยู่ที่คาเฟอีนในช็อกโกแลตนั้นเอง
ซึ่งมันสามารถที่จะกระตุ้นระบบเผาผลาญพลังงานของร่างกายได้
ถ้าเรากินช็อกโกแลตแท้แบบไม่ผสมน้ำตาลเลย หรือแบบที่มีน้ำตาลไม่เกินร้อยละ
40 มันจะเพิ่มการเผาผลาญพลังงานของร่างกายเราในมื้อนั้นขึ้นอีกร้อยละ 15
และระหว่างวันถ้ากินช็อกโกแลตแบบน้ำตาลต่ำ ๆ ชิ้นเล็ก ๆ
สักสองชิ้นมันก็จะทำให้คุณเกลียดดของหวานไประยะนึงเลยแหละ
การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แบบ Ginger Tea Diet
มันคือการไดเอทด้วยน้ำขิงนั่นเอง มันเป็นวิธีตามแพทย์แผนอินเดีย ที่ยกย่องว่า “ขิง” นั้นก็คือสุดยอดที่สามารถรักษาได้สารพัดโรค และอุดมไปด้วยแคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก และวิตามินบี 1 และบี 2 ที่จะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญของเราได้ดี ถ้าจิบระหว่างวันทุกวัน หรือกินหลังมื้ออาหารมันก็จะช่วยสลายไขมันที่สะสมอยู่ได้ดีเลยทีเดียว
การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ด้วยอินเทอร์เน็ต
หลายๆคนได้ฟังแล้วก็คงจะสงสัยกันว่า อินเทอร์เน็ตนั้นมีส่วนช่วยในการไดเอทได้ยังไง คำตอบที่แท้จริงก็คือ เพราะว่าการท่องโลกออนไลน์นั้นจะทำให้เราสามารถเข้าถึงข้อมูลต่าง ๆ ทีเกี่ยวกับการลดน้ำหนักได้อย่างสะดวกสะบาย ทั้งการออกกำลังกาย การทานอาหารที่มีประโยชน์ แถมยังได้เจอเพื่อนที่กำลังประสบปัญหาแบบเดียวกันด้วย ทำให้เรามีแรงกระตุ้นที่จะไดเอทอย่างต่อเนื่องจนประสบความสำเร็จได้ เพราะฉะนั้นผู้หญิงที่เล่นอินเทอร์เน็ต จะไดเอทได้ดีกว่าคนที่ไม่เคยใช้อินเตอร์เนต
การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แบบ Abs Diet Power 12
เป็นการที่เรานั้นยึดหลักการรับประทานอาหาร 12 อย่าง
อันได้แก่
ขนมปังโฮลวีต
โปรตีนผง
ผักโขม
ผลิตภัณฑ์จากนม
ข้าวโอ๊ตกึ่งสำเร็จรูป
ไข่
ไก่งวง
เนยถั่ว
อัลมอนด์
ถั่ว
น้ำมัน
มะกอก
ราสเบอร์รี่ หรือผลไม้ตระกูลเบอรี่ต่าง ๆ
และถ้าเรานั้นเอาตัวอักษรหน้าชื่ออาหารทั้งหมดมารวมกันก็จะได้คำว่า “Abs
Diet Power” พอดีเป๊ะเลย
โดยการที่เรารับประทานอาหารทั้ง 12 ชนิดนี้
มันจะช่วยเราสลายไขมันสะสม
และยังกระตุ้นระบบเผาผลาญ
ทำให้ไม่มีไขมันสะสมใหม่เพิ่มเข้ามาในร่างกายของเรา
อีกทั้งแนะนำเราให้ดื่มน้ำผลไม้
เพราะว่าร่างกายเราจำเป็นต้องมีวิตามินร่วมด้วยในการดูดซึมสารอาหารบางตัว
ด้วย และความหวานของน้ำผลไม้นั้นมันยังช่วยให้คุณไม่หิวได้อีก
จะได้ไม่มีข้ออ้างในการหาของกินโดยไม่จำเป็น ที่สำคัญอีกอย่าง
ก็
ต้องดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้วดว้ย
นอกจากนี้สูตรนี้ยังอนุญาตให้สาวที่ชอบปาร์ตี้
สามารถดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ได้อาทิตย์ละ 3 แก้วเท่านั้น
ที่มา : http://www.shape.in.th/1017
จัดทำโดย : www.v-careskinshop.com
www.v-careskinshop.com จัดจำหน่าย อาหารเสริมเพื่อ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน กลูต้า กลูต้าไธโอน กลูต้าผิวขาว มีรีวิว ไลโปไลซิส ทู lypolysis II ลิด้า ลิโซ่ บาชิ ผงบุก แอลคาร์นิทีน ครีมหน้าใส เสื้อผ้าคนอ้วน เสื้อผ้าคนอ้วน ราคาถูก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น